สุขภาพเด็ก กินขนมผสมคาเฟอีน ทำเด็กสมาธิสั้น
สุขภาพเด็ก ใครจะคิดว่าคาเฟอีนนั้นจะมีอยู่ในขนมของเด็กๆ ด้วย สำหรับเด็กแล้วการได้ขนมถือว่าเป็นความสุขเลยเชียวค่ะ แต่เชื่อเถอะค่ะเจ้าขนมพวกนี้นอกจากจะทำให้เสียสุขภาพแล้วยังทำให้เด็กสมาธิสั้นมากขึ้นอีกด้วย
สุขภาพสำหรับเด็ก ใครคิดว่าคาเฟอีนมีแต่ในชาและกาแฟ ต้องรีบเปลี่ยนความคิดใหม่เพราะแท้จริงแล้ว ในน้ำอัดลม คุ้กกี้ เค้ก ลูกอม นม ช็อกโกแลต รวมทั้งไอศครีม ซึ่งล้วนแต่เป็นขนมที่เด็กๆชอบ ต่างก็มีคาเฟอีนผสมอยู่เช่นกัน
ผศ.ปรัญรัชต์ ธนวิยุทธ์ภัคดี นักวิชาการสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล กล่าวว่า พฤติกรรมการกินขนมและน้ำอัดลมที่มีคาเฟอีนเข้าไปอย่างไม่รู้ตัว ทำให้เด็กอายุ 7 – 11 ปี ได้รับกาเฟอีนเฉลี่ยถึงวันละ 60.8 มิลลิกรัม ซึ่งคาเฟอีนในขนมดังกล่าว เป็นสารที่มีฤทธิ์ต่อระบบประสาท หากบริโภคติดต่อกันเป็นเวลานาน จึงอาจส่งผลให้เด็กมีปัญหาความจำ สมาธิสั้น และสติปัญญาถดถอยได้
ดังนั้น การปลูกฝังนิสัยให้เด็กๆรักการกินผักผลไม้แทนจะช่วยให้สุขภาพของเด็กๆ นั้นดีตามไปด้วยค่ะ
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น